REHASPORT – Das Gesundheitskonzept
im Bergischen Land

 

Den Rehasport bieten wir Ihnen in Kooperation mit unserem Partner Vital Bergisches Land e.V. an.

 

Was ist Reha-sport?
Rehasport ist eine ärztlich verordnete Leistung für gesetzlich Versicherte, die wir an mehreren Standorten in Remscheid erbringen. Ziel der 50 Übungseinheiten des Rehasports ist die Kräftigung der Muskulatur im Bereich des Rumpfes und der Extremitäten sowie die Verbesse- rung der Herz-Kreislauf- und Ausdauerleistung und der Koordination. Des Weiteren werden die körper­liche Fitness, Beweglichkeit und Belastbarkeit verbessert. Nach einer ausführlichen Analyse trainieren Sie 2 x ca. 45 Minuten wöchentlich, unter der Anleitung von speziell für den Rehasport ausge­bildeten Übungsleitern / Übungsleiterinnen.
Für wen ist Reha-sport?
Rehasport ist für alle Menschen geeignet, die mit einer gezielten Gesundheitsprävention körperlich gestärkt in den Alltag zurückfinden möchten und Freude an Bewegung haben. Auch Problemen und bestehenden Beschwerden, u. a. Erkrankungen wie Diabetes und Adipositas, kann man gezielt vorbeugen bzw. entgegenwirken.

NEU: Demnächst auch im Wasser
Rehasport im Wasser bietet dank des Auftriebes eine ideale Alternative zum Training an Land. Die Bewegungen im Wasser schonen die Gelenke und erleichtern in vielen Fällen die Durchführung der Übungen. Zudem kommt beim Sport im warmen Nass auch der Spaß nie zu kurz. Lassen Sie sich von uns beraten!
In vier Schritten zum Reha-sport!

Ihr Arzt kann Ihnen mit einem speziellen Formular, das Sie auch bei uns erhalten, Reha-Sport verordnen*. Mit dem ausgefüllten Antrag gehen Sie dann zu Ihrer Krankenkasse und lassen sich dort diesen genehmigen.
Danach können Sie Ihren Reha-Sport bei uns beginnen.
Unsere Reha-Sport-Angebote
Vital Bergisches Land e.V. und medora® – Zentrum für Gesundheit & Bewegung – zwei starke Partner für Ihre Gesundheit in Remscheid. In den Räumen der medora im Allee-Center und im Zentrum-Süd bieten wir Ihnen folgende Leistungen:

 

Reha-Sport „BASIS“ | Beitragsfrei!
Inhalte des Reha-Sport „BASIS“ sind ein ausgewähltes Mattenübungs­programm mit Kleingeräten wie Pezziball, Kurzhantel und Theraband.
Die Teilnahme an diesem Sportangebot ist zweimal wöchentlich zu festen Zeiten an beiden Standorten möglich. Ihre persönlichen Kurszeiten erfahren Sie bei uns.

 

Zusatzpaket: „PLUS“ | Beitrag ab €23,-/mtl.
Unabhängig von der Verordnung bieten wir Ihnen die
Option „PLUS“, mit folgenden Vorteilen:

 

Eingangs- und Abschlusstest mit dem Dr. Wollf Back Check

Nutzung der Ausdauer- und medizinischen Krafttrainingsgeräte

individuelle Trainingsdokumentation

flexible Trainingszeiten im Rahmen unserer Öffnungszeiten

individuelles und effektives Gesundheitstraining bei optimaler med. Betreuung

Benutzen des Ruheraumes z. B. mit einer Wärmeanwendung